12 tipů na zdravé svačinky, které chutnají

12 tipů na zdravé svačinky, které chutnají

Zatímco výzkumy o tom, zda svačinky napomáhají hubnutí, jsou smíšené, některé důkazy naznačují, že zvýšení frekvence jídla přidáním svačinek může pomoci zvládnout hlad a zlepšit regulaci krevního cukru. Ať už držíte dietu, nebo se jednoduše…

Zdravá výživa a výpočet BMI (Body Mass Index)

Zdravá výživa a výpočet BMI (Body Mass Index)

Mnoho lidí se ráno postaví na váhu a usoudí, zda-li je to dobře nebo ne. Je špatné, že v dnešním světě předvládá názor zdaví spojený s vyzáblími modelkami. Myslíte, že je to dobré? Že jsou…

Vše, co potřebujete vědět o CBD

Vše, co potřebujete vědět o CBD

Určitě jste už slyšeli slovo CBD, ať už ze sociálních sítí, kde se to objevuje na každém rohu nebo znáte někoho, kdo trpí chronickým onemocněním, bolestmi či úzkostí. Pokud chcete vyzkoušet CBD, ale nejste si…

Jak vybrat běžecké boty?

Jak vybrat běžecké boty?

Pokud patříte mezi aktivní sportovce, asi vás příliš neláká představa dlouhých hodin strávených výběrem běžeckých bot. Přesto není radno jejich nákup podcenit – v případě, že si vybereme nevhodné boty, se může stát, že se nejen…

Pozitivní účinky čajů, o kterých jste nejspíš nevěděli

Pozitivní účinky čajů, o kterých jste nejspíš nevěděli

Máte i vy svůj každodenní čajový rituál? Pokud ano, možná ani nevíte, jak vašemu tělu prospívá. A jestli ne, pak si po přečtení tohoto článku nejspíš rovnou pořídíte čajovou soupravu a několik balíčků výběrového čaje….

Cviky, které uleví zádům při sezení u počítače

Cviky, které uleví zádům při sezení u počítače

Sedavé zaměstnání má v dnešní době až 70 % naší populace. Lidské tělo je stvořeno k pohybu, dlouhodobé sezení tedy může způsobovat bolesti a různá onemocnění. Nejvíce namáhanou částí těla při sezení je páteř. Pravidelným…

ChiaShake – recenze

ChiaShake – recenze

Diet Mash osobní zkušenost Vydatná snídaně, tak to je přesně o téhle bomba kaši. Dokonalost sama v jednom balení. Nikdy jsem pořádně nesnídala, protože jsem na to neměla moc času, jelikož si samozřejmě radši pět…

CBD olej recenze: CBD Star

CBD olej recenze: CBD Star

CDB doplňky a obzvláště oleje v podobě kapek jsou u nás, ale i ve světě, stále více oblíbenější. Je to hlavně tím, že se o této látce píše jako všespásném produktu na všechny potíže. Nevěnoval…